Urodził się w miasteczku Crowheart w stanie Wyoming. W wieku sześciu lat nauczył się jeździć konno na farmie swoich rodziców, którzy zajmowali się hodowlą koni oraz uprawą jęczmienia. Uczęszczał do szkoły średniej w Wind River. Studiował ekonomię na Uniwersytecie Columbia i tam również grał w piłkę nożną. Ukończył go w 1989 roku.

Jego marzeniem było zostanie maklerem i dostanie się na Wall Street, jednak dzięki matce jego dziewczyny, która była agentką wyszukującą modeli, dostał się na wybieg. Później wystąpił w kilku reklamach telewizyjnych, gdzie szybko został zauważony. Dwa lata studiował aktorstwo w The School for Film and Television.

W 1991 roku ożenił się z Margheritą Ronchi, z która ma dwoje dzieci: chłopca i dziewczynkę. Stał się sławny dzięki serialowi Ich pięcioro, gdzie zagrał Charliego Salingera (najstarszego brata). Jest fanem Philadelphia Eagles (drużyna rugby). W 2002 wyreżyserował film Lucky Bugger. Obecnie mieszka na jednej z wysp Hawajskich (Oahu), ponieważ tam kręcone są odcinki serialu Lost, do którego trafił w 2004 roku.

Data urodzenia: 14 lipca 1966 roku
Miejsce urodzenia: Crowheart, Wyoming, USA
Miejsce zamieszkania: Hawaje, USA
Narodowość: amerykańska
Wzrost: 1.88 m
Początek kariery: w serialu Skrzydła jako Ty Warner w odcinku Say It Ain't So, Joe
Debiut na dużym ekranie: My Boyfriend's Back jako Buck Van Patten
Nieoficjalna WWW: matthew-fox.net
Filmografia: IMDb, Filmweb